টি প স: শিশুর প্রযুক্তি আসক্তি ফেরাতে বাবা-মায়ের ভূমিকা

সন্তানের হাতে মোবাইল ফোন, ট্যাব কিংবা কম্পিউটার তুলে দেন অনেক মা-বাবা। এতে সন্তানের যে ক্ষতি হচ্ছে, তা বুঝেও অনেকে তাদেরকে শান্ত রাখতে এ কাজটি করে থাকেন। তবে সন্তানের ভালোমন্দ নিয়ে যারা সচেতন, তারা সন্তানের প্রযুক্তি ব্যবহারের অভ্যাসে নিয়ন্ত্রণ আনার চেষ্টা করেন। এজন্য তাদের অনেক বেগ পোহাতে হয়। তাই প্রযুক্তির প্রতি আসক্তি কমাতে অভিভাবকরা যা করতে পারেন:

প্রযুক্তির ওপর সন্তানের আসক্তি কমানোর আগে নিজের আসক্তি নিয়ন্ত্রণে আনুন। অর্থাৎ নিজেকে শিশুদের সামনে উদাহরণ হিসেবে উপস্থাপন করতে হবে

অনলাইনে শিশুরা কী কী দেখতে পারবে, সে বিষয়ে তাদের সঙ্গে আলাপ করুন। প্যারেন্টাল কন্ট্রোল করে রাখুন শিশুদের উপযোগী নয় এমন সব ওয়েবসাইট

অনলাইনে ক্লিক করার পর শিশুরা যেন ভাবে কী দেখতে যাচ্ছে, সে বিষয়ে পরামর্শ দিন। অপ্রয়োজনীয় ও অযাচিত বিষয়ের প্রতি আগ্রহ দেখাতে নিষেধ করুন

সময় নির্ধারণ করুন। বাসা কিংবা বাইরে কতক্ষণ মোবাইল ফোন বা কম্পিউটার ব্যবহার করা যাবে, সে নিয়ম বেঁধে দিন

অনলাইন সামাজিক মাধ্যমের চেয়ে প্রচলিত সামাজিক যোগাযোগের জন্য তাদের উদ্বুদ্ধ করুন

সন্তান যেন আপনার অনুমতি ছাড়া অনলাইনে ব্যক্তিগত তথ্য, ছবি কিংবা ভিডিও পোস্ট না করে, সেদিকে খেয়াল রাখুন। ব্যক্তিগত তথ্য প্রকাশের ঝুঁকি সম্পর্কে তাদের সচেতন করুন।