করোনাভাইরাসজনিত রোগ (কভিড-১৯) বিশ্বজুড়ে পারিবারিক জীবন এলোমেলো করে দিয়েছে। সময়ে শিশুসন্তানের প্রতি আলাদা মনোযোগ দিতে হয়। তাদের অনেক প্রশ্নের জবাব দিতে হয়, তাদের বোঝাতে হয় প্রজ্ঞার সঙ্গে। কভিডকালে শিশুকে কীভাবে গুণগত সময় দেবেন, তা ঠিক করুন।
আপনি কোনো সহায়তা পাবেন কি না, তা দেখুন: আপনার সরকার হয়তো কভিড-১৯ চলাকালে পরিবারগুলোকে অর্থ সহায়তা বা খাবারের প্যাকেট দিচ্ছে। আপনার কমিউনিটির কোনো স্থান থেকে সহায়তা দেওয়া হচ্ছে কি না, তা জানার চেষ্টা করুন।
কভিড-১৯-এর সময়ে জনবহুল বাড়ি ও কমিউনিটিগুলোয় সন্তানের যতœ নেওয়া: আপনি যখন জনবহুল পরিবেশে থাকবেন, তখন আপনার পরিবারকে সুস্থ ও কভিড-১৯ থেকে নিরাপদ রাখা আরও কঠিন মনে হতে পারে। তবে এমন কিছু বিষয় রয়েছে, যা করার মাধ্যমে আপনার পরিবারের জন্য এ বিষয়টি সহজ করে তুলতে পারেন।
আপনি যেখানে আছেন সেখানেই থাকুন: আপনার বাসস্থানে বারবার যাওয়া-আসা করা লোকজনের সংখ্যা যতটা সম্ভব সীমিত করুন।
শুধু খাবার সংগ্রহ বা চিকিৎসার মতো অতি জরুরি প্রয়োজন ছাড়া আপনার পরিবার বা এলাকা ছেড়ে যাবেন না।
শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখতে আপনার সন্তানদের সহায়তা করুন: আপনার সন্তানদের বুঝিয়ে দিন অন্যদের কাছ থেকে সাময়িকভাবে শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখার মাধ্যমে নিজেদের ও কমিউনিটিকে শারীরিকভাবে সুস্থ রাখার মতো গুরুত্বপূর্ণ কাজ করছে তারা।
তারা যখন অন্যদের কাছ থেকে নিরাপদ শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখার চেষ্টা করে, তখন তাদের প্রতি বাড়তি ইতিবাচক মনোযোগ দিন।
হাত ধোয়া ও স্বাস্থ্যবিধির বিষয়গুলোকে আনন্দদায়ক করে তুলুন! সাবান ও পানি জোগাড় করা কঠিন হতে পারে, তবে আগের যেকোনো সময়ের তুলনায় এটি এখন সুলভ। এর পাশাপাশি স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। যত বেশিবার সম্ভব পরিবারের সব সদস্যের হাত ধুতে অনুপ্রাণিত করুন। শিশুরা কীভাবে হাত ধোবে, সে ব্যাপারে একজন যাতে আরেকজনকে শেখাতে পারে, তার সুযোগ করে দিন। শিশু তাদের মুখমণ্ডল যাতে স্পর্শ না করে, সেজন্য তাদের উৎসাহিত করুন।
ইউনিসেফের তথ্য অবলম্বনে
