গতকালের পর
অনেক মাস্ক বড়দের জন্য বানানো এবং এগুলো সঠিকভাবে শিশুদের মুখে লাগে না। আপনি যদি মাস্ক কেনেন, তবে এমন মাস্ক কিনুন যা আপনার শিশুর জন্য যথাযথ আকৃতি অনুসারে বানানো হয়েছে। আপনি আপনার শিশুদের জন্য মাস্ক কিনে আনেন বা নিজে বানিয়ে দেন, উভয় ক্ষেত্রেই লক্ষ রাখুন যাতে মাস্ক শিশুর মুখ, নাক ও থুতনি ভালোভাবে ঢেকে রাখে এবং গালের পাশে কোনো ফাঁকা জায়গা না থাকে বা তাদের চোখ ঢেকে না যায়। শিশুরা মাস্ক পরে দ্রুততার সঙ্গে হাঁটা বা কথা বলার সময় যাতে স্বচ্ছন্দে নিঃশ্বাস নিতে পারে, তা নিশ্চিত করুন।
কাপড়ের মাস্ক কীভাবে পরিষ্কার করতে হয়: দিনে কমপক্ষে একবার সম্ভব হলে গরম পানি দিয়ে (কমপক্ষে ৬০ ডিগ্রি সেলসিয়াস আঁচে) সাবান বা গুঁড়া সাবান ব্যবহার করে কাপড়ের মাস্ক ধুয়ে নিন। মেশিনে ধোয়ার ক্ষেত্রে, কাপড়ের ধরন অনুযায়ী উপযুক্ত উষ্ণতার সেটিং ব্যবহার করুন। হাতে ধোয়ার ক্ষেত্রে গরম সাবান-পানি ব্যবহার করুন। ধোয়ার পরে মাস্কটি আবার পরার আগে ভালোভাবে শুকানো উচিত। মাস্ক একটি পরিষ্কার ব্যাগে সংরক্ষণ করুন।
সঠিকভাবে মাস্ক পরতে হয় কীভাবে: আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার আশেপাশে থাকা অন্য সবার সুরক্ষার জন্য মাস্ক সঠিকভাবে পরিধান করা, খোলা ও রক্ষণাবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার পরিবারের সঙ্গে এই তালিকাটি অনুসরণ করার চর্চা করুন, যাতে এটি একটি নিয়মিত রুটিনে পরিণত হয়।
মাস্ক পরার সময়: সব সময় সাবান ও পানি দিয়ে হাত ধোয়ার পর মাস্ক পরা শুরু করুন। মাস্কটি পরিষ্কার আছে কি না, তা নিশ্চিত করুন। এতে ছিদ্র বা গর্ত আছে কি না, তা পরীক্ষা করুন। মাস্কটি ময়লা বা নষ্ট হলে এটি পরবেন না। মাস্কটি এমনভাবে পরুন যাতে মুখ, নাক ও চিবুক ভালোভাবে ঢেকে থাকে এবং পাশে কোনো ফাঁক না থাকে।
মাস্ক পরা অবস্থায় স্বচ্ছন্দে নিঃশ্বাস নেয়া যাচ্ছে কি না, তা নিশ্চিত হন। মাস্ক পরিহিত অবস্থায় মাস্কটি ময়লা হলে বা ভিজে গেলে তা বদলে ফেলুন।
মাস্কটিকে টেনে নাক বা চিবুকের নিচে নামাবেন না, বা এটি আপনার মাথায় পরবেন নাকার্যকারিতার জন্য মাস্কটি দিয়ে মুখ ও নাক পুরোপুরি ঢেকে রাখা উচিত। পরিহিত অবস্থায় মাস্কটি স্পর্শ করবেন না। [ক্রমশ]
ইউনিসেফের তথ্য অবলম্বনে